Ruh Sağlığı Farkındalığı Her Zamankinden Daha Kritik

0
95

Son dönemde ülkemizde yaşanan üzücü şiddet olayları, toplumun ruh sağlığına verdiği önemi yeniden gözden geçirmemiz gerektiğini gösteriyor. Henüz Beyoğlu’ndaki taciz olayının yankıları sürerken, iki kadının vahşice katledilmesi ve birinin başının kesilerek surlardan atılması, toplumu dehşete düşürdü.

Ruh Sağlığının Önemi ve Toplumsal Etkileri

Ruh sağlığı uzmanı Dr. Yusuf Erçin Yılmaz, bu olayların ruh sağlığının yeterince önemsenmemesinin çarpıcı bir göstergesi olduğunu belirtti. Dr. Yılmaz, ruh sağlığının korunmasının bireysel refah ve toplumsal huzur için vazgeçilmez olduğunu ifade ederek, “Ruh sağlığı, kaliteli ve mutlu bir yaşamın temelidir” dedi.

‘Dinlenilmek ve Anlaşılmak Temel İhtiyaçlardan Biri’

Dr. Erçin, dinlenilmenin ve anlaşılmanın her insanın temel ihtiyaçları arasında yer aldığını vurguladı. “Hayatın getirdiği zorluklar bir hastalık olarak görülmemelidir, ancak duygularımızı bastırmak ruhsal sağlığımıza zarar verir. Zihinsel yıkımların farkına varıp, ruh sağlığımız için adımlar atmak, daha iyi bir yaşam için önemlidir,” dedi.

Ruhsal Bozukluklar Ciddiye Alınmalı

Dr. Erçin, ruhsal bozuklukların bireyin yaşam kalitesini düşürebileceğine dikkat çekerek, “Uyku düzensizliği, özbakım kaybı ve mutsuzluk gibi belirtilerle kendini gösteren ruhsal bozukluklar, yalnızca bireyi değil, çevresindekileri de etkiler,” ifadesini kullandı. Ruhsal bozuklukların hem genetik hem çevresel faktörlerle ortaya çıkabileceğini belirten Dr. Yılmaz, tedavi sürecinde bireyin muhakeme yeteneğini korumanın önemli olduğunu ekledi. “Tedavi, yalnızca ilaçlarla değil, terapötik ve sosyal desteklerle de desteklenmelidir. Bireyin tedavi sonrasında topluma uyum sağlaması hedeflenmelidir,” dedi.

Destek Almak Bir İhtiyaçtır

Dünya Ruh Sağlığı Günü vesilesiyle ruh sağlığının önemine dikkat çeken Dr. Yılmaz, “Kendimizi ve dünyayı sağlıklı algılamak için ruh sağlığımıza özen göstermeliyiz. Yardıma ihtiyaç duyduğumuzda çekinmeden destek aramalıyız,” şeklinde konuştu. Bu özel günün ruhsal sağlığına dair farkındalık yaratmak adına bir fırsat olduğunu belirten Dr. Yılmaz, toplumun her bireyinin ruh sağlığına daha fazla önem vermesi gerektiğini söyledi.