Filiz Arslan Üyelerine Özel Eğitim

0
367

Filiz Arslan Pilates Stüdyosu üyeleri ünlü dharma, medidatör Jeff Oliver ile buluştu. Avustralya doğumlu Jeff Oliver, nefes alma teknikleri hakkında bilgiler verdi. Günlük yaşantımızda özellikle spor yaparken doğru nefes alma teknikleri ile daha enerjik daha başarılı olunabileceğine dikkat çekti. Oliver, ayrıca olumlu düşünme teknikleri ile üyelere meditasyon yaptı. Spor hocası ve Pilates Eğitmeni Filiz Arslan ise ‘ Üyelerimize spor yapmanın dışında zaman zaman farklı eğitimler de vererek farklı bakış açıları kazanmalarını sağlıyoruz’ dedi. Amiral Orhan Aydın Spor Kompleksi’nde bulunan pilates stüdyosunda hafta içi, gruplara ve kişiye özel dersler veren Arslan,  ‘Sağlıklı yaşam için spor şart. Spor hem ruhen hem de bedenen doğru olarak uygulanmalı.  Düzenli spor yaparak kendinizi daha iyi hisseder yaşam kalitenizi arttırırsınız’ dedi.

Yorum Yaz

Lütfen Yorumunuzu yazınız!
Adınız

*